仕事休みの今日、久しぶりに約1時間半のウォーキングに行ってきました！
最近は朝にウォーキング+ジョギングがメインだったので、やっぱり歩くのって楽しいですね。
KINTOの水筒に常温水を入れて歩きました。
距離は約7.8km、平均ペースは10：58分/kmなので、ゆっくりとしたペースです。
次の大会の目安となるペースで歩けました。
なんせ、毎回10分/kmをきるペースで序盤はとばしてしまうので、後半はしんどくなるんです。。
次こそは全区間同じペースで、楽しく歩きたいものです。
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最近、ママ友も朝ウォーキングを始めたそうです。
（仲間ができて嬉しい～）
朝1時間くらい歩いていると聞いて、びっくりしました。
しかもかれこれ1ヶ月以上続いているそうです。
素晴らしすぎる。。
朝めっちゃ運動するから、午後まで体力が持たないと言ってましたが、それめっちゃ分かる。
午後は子どもたちが帰ってくると同時に第二ラウンドのゴングが鳴るので、ゆっくり休んでる暇ないんですよね。
でもそのことを考えて午前はゆっくりするとかも出来ないし。
ほんま、体力勝負です。
でも私もウォーキングでだいぶ体力ついたので、ママ友も続けて頑張れば、午後を乗り切る体力がついてくるのではないかな＾＾
ひそかに一緒に頑張りたいと思います～
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今週も残り2日！
頑張りましょーー☆
最後までご覧いただきありがとうございました♪
