Sasa Walking

目標は100km歩くこと。日々のトレーニングやウォーキング中に思い浮かんだことを綴ります。

下半身トレーニングとお菓子の暴食防止week5

チャレンジweekも5週目に突入しました!

 

チャレンジって最初のうちは張り切って頑張るけど、ゴールまでの間の期間になると必ず中だるみが起こります。

 

なので、今週は私にとっては結構勝負の週です。

 

早速、週の前半は寝坊をしまして、朝活の時間を減らしてしまいました。

(とはいえ、5時半までには起きれています)

 

毎日決められたスケジュールをこなしていくと、おもしろみも半減します。

 

なので、思いつきではありますが、景気づけに久々一人ピクニックへ☆

 

 

暑い季節になるとローソンで販売される「沖縄もずく」

 

からあげくんと家から持参のおにぎりを合わせて頂きました。

 

ヘルシーで美味しいランチの完成。

 

新緑がきれいで過ごしやすい季節ですが、すぐに暑くなるんだろうな。

 

 

週の後半は関西地方は天気が下り坂なので、タイミングを見計らってトレーニングを進めていきます!

 

 

最後までご覧いただきありがとうございました♪