30代2児のママです♪
子育て＆仕事しながら
ウォーキングを楽しむ
50㎞完歩した私の日々の歩みを綴ります☆
クッション性があり歩きやすいです↓
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ウォーキング大会に向けてのトレーニングは、早いもので7週目を終えました。
今週は10,000歩あるけたのは1日のみΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
（9500歩ほど歩いた日もありますが、含めないことに決めた！厳しくいこう）
何でかな～とジャーナルを振り返ってみると、
早朝ウォーキングを始めたのはいいが、午後歩く時間があまりとれなかったことが原因でした。
午後に時間とるのって、この時期は特に厳しい。。
（子どもたちが早めに家に帰ってくるため）
これから冬休みが始まると、子ども達が家にいるわけやから、余計に歩きにくそう。
なので、トレーニング8週目からは、自分の時間割を変更していこうと思います。
今まで5：30～6：00くらいにしか起きれなかったのを、5：00起きと目標設定。
最低でも30分はウォーキングの時間をとります。
起きれるかな～という心配はあるものの、朝のひとり時間が増えるのは嬉しい。
ついでに、最近早朝ウォーキング頑張ってるから、そろそろ自分にご褒美をあげようかしら。
時折、楽しみを交えつつ、年内も歩きまくりたいと思います♪
最後までご覧いただきありがとうございました♪
