30代2児のママです♪
家にいるより外に出る派
子育て＆仕事しながら
50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります☆
私のウォーキングのおとも↓
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1週間お疲れ様ですー！
まずは先週の歩数記録から♪
え、日曜日の歩数やばいって思うかもしれませんがこの日はしょうがない。
３～４時間ほどずっと外にいたんですが、子どものスポーツを見学していたんです～
ま、歩かない日が1日くらいあってもいいですよね☆
こんな感じで、最近は8000歩前後歩ける日が増えてきました。
今週できたこと
- ピクニック
- 食べたいパンを買いに行く
- スタバのジンジャーブレッドラテ飲む
やりたいことって、全部食べ物関係なんですけど（それくらいしか楽しみがないのか）
できたことに満足して週末を迎えられているのでよし！
自分も仕事で忙しい、子どもの予定もあることを考えると、自分が好きなことできる時間ってめちゃ限られます。
でもふと思ったのが、1時間もあればだいたいの事って出来るんですよね。
むしろ、だらだらせずにいいかも。
そんで、どんなに家事が詰みそうでも、あとのことは一旦考えずに、とりあえず1歩外に出ちゃいます。
1歩外にでてしまえば、タイムリミットまでのカウントダウンが始まるので、そのまま突き進んじゃうしかないですしね。
自分が機嫌よく暮らすためには、やりたいことを後回しにせず、めがけて突き進んでみる。
少なくとも私はそういうマインドで生きています。(*｀艸´)ｳｼｼｼ
トライアンドエラーを繰り返して、自分にベストなやり方を見つけていくしかないですね。
そんな感じでエナジーチャージができたので、来週もウォーキング頑張りましょ～
最後までご覧いただきありがとうございました♪
