30代2児のママです♪
家にいるより外に出る派
子育て＆仕事しながら
50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります☆
私のウォーキングのおとも↓
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ここ最近は2～3㎞のウォーキングを地道に頑張っています。
しかも、だいたい買い物ついで。
昨日も、スーパーまでジョギングを合わせつつ向かいました。
ウォーキングとジョギングのインターバルだったので、1㎞あたり約8分半。
私からしたら、なかなかいいペースになったなと思っていたのですが
何やかんや思ったよりも買いすぎて、帰りは肩がちぎれるかと思うくらいの荷物に(;´д｀)トホホ
その結果、平均ペースは1㎞11分半に。
買い物ついでのウォーキングは、帰りのことも考えないといけないですね。（反省）
ここで話は変わりますが、最近職場で思ったことがあるのです。
挨拶をしても挨拶を返さない人。
何で？
挨拶ってコミュニケーションの基本やと思うし、なんなら同じ職場やで？
ウォーキングの大会とか出てるから思うんですが、出場者も設営の方もみんな「おつかれさまでーす」と言ってくれる。
その感覚が身についているから、余計に何で挨拶できないんやろうと思っちゃうわけです。
その人にとっては挨拶がスタンダードじゃないのか。
そんなことにモヤっとするのも嫌なので、最近心に決めたんです。
そんな人には挨拶せんでえっか、と。
前までは、挨拶しない人にも自分は挨拶しないと～って思っていたんですが、もうええわ。(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
それよりも、自分のことを大切にしてくれる周りの人をもっと大切にしよう、そこにエネルギーを使わねば！
と思いながら、今日もこのあと歩きにいくぞ☆
最後までご覧いただきありがとうございました♪
