30代2児のママです♪
家にいるより外に出る派
子育て＆仕事しながら
50㎞完歩した私の日々の歩トレを綴ります☆
私のウォーキングのおとも↓
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今日も1日お疲れ様です。
36㎞ウォーキング大会後ということもあり、
現在トレーニングはお休み中。✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
でも、来週からまた少しずつウォーキングトレーニングを開始していきますよ！
ただ来週の自分のスケジュールを見てみると、、
ウォーキングの時間がとれそうなのは2日くらい Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
子ども達の行事や予定、自分の仕事の都合もあり、厳しいーーー
でも、その2日は絶対歩こう！
そう、続けるためには自分の意思を固めることから。
特に仕事しながら、子育てしながらだと限られた時間でしか行動ができない。
自分の時間をとることはかなり難しい。
だから私は、ウォーキングの時間を死守するためにも
- 1週間の予定を事前にチェック
- 絶対に歩く日を決める
この2点を徹底しています。
毎日やるべき事ってたくさんあるし、やりだしたら尽きることがない。
だから、
- 今日やる事は朝に2～3個までに絞っておく
- 絶対に後回しにせずやる
このサイクルを回している感じです。
一回、「やらないことリスト」っていうのを作ってみたんです。
でも自分には合わなかった。
やらないことよりも、やらないといけないことの方が圧倒的に多い。
そりゃそうだ。
だって、子ども2人分含め、3人分のスケジュールを動かしているから。
（どうしても難しい場合は夫に振る）
ウォーキング等、運動の時間をとることだけではない。
きっと、仕事しながら子育てしている人は、毎日何かしらの決断をしながら、自分の時間を頑張って確保しているはず！
表立ってみんな口にはしないけど、
裏ではいろんな葛藤をしながらみんな毎日頑張っているんだろうな。
そんなことに思いをはせながら、今週も乗り切っていきましょう♪
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最後までご覧いただきありがとうございました♪
