30代2児のママです♪
家にいるより外に出る派で
子育て＆仕事しながら
50㎞完歩した私の日々の歩トレ
私のウォーキングのおとも↓
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今朝ふと思った
なんでこんな毎日忙しいんだろう
たぶんだけど、私の場合
車や自転車を使いたい場面で、歩くことを優先しているからだろう。
スーパーへ行く
→袋1枚に収まる程度の買い物にして歩く。余計なものは買わなくなる。
コンビニへ行く
→メルカリ出品とか、コンビニスイーツを食べたくなったらｗ
公園に行く
→子どもは自転車、自分は歩く（いや、小走り。子はいつも母に伴走してくれるｗ）
駅まで行く
→仕事の時はもちろん歩く（余裕があれば遠回りもする）、休日のお出かけも歩く
スケジュール的に、どうしても時間が無い時はもちろん車or自転車を使います。
でも歩いた方が、あとあとすっきりするのは確か。
疲れるけど、嫌な疲れではない。
体を動かした後の心地よい疲れ。
昔から歩く事は好きだったけど、やっと歩くことの意義が分かった気がする
無料でストレス発散
以上。
今日も一日楽しみましょう♪
子連れで楽しめます♪小旅行におすすめ↓
最後までご覧いただきありがとうございました♪
