仕事＆子育てしながら、
将来は100㎞完歩することを目標に
日々歩トレに励んでいます♪
私の歩トレのおとも↓
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前からやりたかった、早朝ウォーキング。
昨夜に思いつき、今朝ようやく実行できました。
目覚まし時計は念のために2段階に設定。
日が昇る前に歩き終えたかったので、1発目は4：50にセット。
2発目は5：30にセット
（万が一1発目で起きれなかったら、いつもの時間には起きられる様に）
良かったことに、1発目のアラームで目は覚めました。
（たまに、寝ながらアラームを止めていることがあるので(〃艸〃)ﾑﾌｯ
でも、ちょっとまだ眠い感じ。
部屋も薄暗いのでぱっとは起きれませんでした。
アラームはスヌーズにしているので、5分おきに鳴り続けてくれるから大丈夫。
それもあり、1回目で起きなくてもいいか～と余裕ぶっこく。
3回目になり、いよいよ起きなければと奮起して、5：10頃に無事起床。
歯磨きと顔を洗ってささっと着替えて、5：30迄には出発です！
とはいえ、子どもが起きるまでは約1時間なので、あまり時間はありません。
久々の早朝ウォーキングということもあり、30分くらいできりあげようかなという感じでスタートです。
人通り、車通りもまばらで、めちゃめちゃ歩きやすい。
ちらほらウォーキングをしている人もいて、みんな朝から活動してるな～としみじみ。
10月のランニング大会に備えて、ちょっとだけランも入れながらちょうど30分で帰宅しました。
ちょっと涼しくなってきたので、じんわりと汗をかく程度のとてもいい運動。
朝ご飯もいつもよりおいしく感じる。
何よりも1日のスタートダッシュをきれたことが嬉しいですね～。
1日の予定を前倒しもできたので、今日1日は達成感に満ち溢れています。
この早朝ウォーキングをこれからは習慣化したい！
夫が不在の時は難しいですが、いる時を見計らって、頑張りたいと思います。
ということで今年残り4か月は、早朝ウォーキングを習慣化すべく、奮闘していきます。
仕事しながら、育児しながらどうやっていこうか。
まぁ何とかなるか。
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最後までご覧いただきありがとうございました♪
