仕事＆子育てしながら、
将来は100㎞完歩することを目標に
日々歩トレに励んでいます♪
今週もお疲れ様です♪
台風に備えて食材の買い出しやお出かけを済ませた週の前半でした。
後半は台風の影響でウォーキングが出来なさそうなので、宅トレに切り替えて運動ですね！
先日、仕事帰りにイオンに行った日があったのですが、1日の歩数を振り返ると9000歩超え！
通勤だけでは5000～6000歩だけなので、イオンでぶらぶらするだけで歩数を稼げちゃう。
今まであんまり意識したことなかったけど、馬鹿にできないなと感じました。
イオンモールって、ウォーキングコースが設けられていて“〇〇m”とかいう表示がありますよね。
これから余裕があれば、仕事帰りにイオンを一周してから帰るのもありやな。
暑い日や寒い日に、子どもを連れてイオンをぶらぶら散歩するのも悪くなさそう。
（あれ買って～これ買って～となる可能性大だが）
今さらかもですが、イオンの有難い点は、子ども連れでも行動しやすいことですよね。
無料で遊べる遊び場や子ども用トイレ、授乳室
買い物もある程度そろうし、ご飯食べてお茶も出来る。
子どもが小さいとなかなかウォーキングだけに集中できないけど
夏や冬場は気兼ねなく歩くことができるので
買い物ついでではなく、ちょっとお散歩しに行こうかくらいでイオンに行くのもいいですね。
子どもと大人が一緒に歩きやすい環境ってありがたいし、とても貴重。
みんなで歩いて、ストレスレスな２学期を目指したいと思います！
これから歩きやすい気温になるのが楽しみです♪
小旅行におすすめです↓
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