仕事＆子育てしながら、
将来は100㎞完歩することを目標に
日々歩トレに励んでいます♪
お疲れ様です！
先日、秋のウォーキング大会に無事エントリーできました。
今回も40㎞のウォーキングです♪
チリツモで歩トレしていきますよー！
先週の歩数記録
後半全く歩いていないように見えますが、キャンプに行って海を満喫してきました！
携帯はほとんど持ち歩いていませんが、常に動いている状態なので、歩数としてはかなりいってると思います！
旅行って、楽しく体を動かせるからいいですよね。
ほどよく体も疲れるので、リラックスして夜も眠れます。
本当は月1くらいで旅行に行きたいですが、時間的にも金銭的にも難しい現実。
なので、月1旅行を目標に、お盆明けからは気合いいれていきたいと思います。
（あくまでもお盆明けからで）
夜ウォーキング第二弾
先日も家族そろって夜ウォーキングを実施してきました♪
コースはもちろん学校の通学路。
「８月末からまたこの道歩くんやで～」とか言いながら、学校が始まる意識づけをしておきました(*｀艸´)ｳｼｼｼ
夜ウォーキングをした日には子どもたちもいい感じに疲れて、夜も早めにぐっすりです。
（もちろん私も♡）
夏休みもあともう少し。
あともう一回くらいは、夜ウォーキングを取り入れようと企んでいます。
夜ウォーキングはお金もかからないし、夜に出歩くというちょっとしたスリルも子どもたちにとっては楽しい模様。
おすすめです♪
そういえば、我が家では夏休みのごはん用にふるさと納税で鮭をチョイスしました。
肉厚でおいしいし、冷凍してストックしておけるので便利ですよ～
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