仕事＆子育てしながら、
将来は100㎞完歩することを目標に
日々歩トレに励んでいます♪
今週も1週間お疲れ様です♪
子どもたちが夏休みに入ったので、なかなかウォーキングの時間がとれない。。
そう思っていたのですが、意外と今のところ歩けております。
今週の歩トレ記録
月曜日はおしいところまでいきましたが、1万歩には届かず。。
パッとしない歩数が多い中、木曜日に巻き返しで1万歩を達成しました！
仕事帰りは暑い時間帯なので、水分補給をしっかりめに、少しお店に立ち寄って涼んだりして歩トレしてきました～
子どもとのウォーキング
日曜日は早めに夕食を終え、家族みんなで夜の7時頃からウォーキングをしてきました。
昼間は暑すぎて歩けないので、日が沈む夜のウォーキングはおすすめです。
同じくウォーキングをしている人が何人かいて、この時期ならではの光景に夏を感じました。（しみじみ）
子どもとのウォーキングは、通っている小学校への往復にしました。
そうすれば道順が分かるし、子ども自身も距離感が分かるので、おすすめです！
道中でセミの抜け殻が大量発生している場所があり、旦那と子どもが大ハシャギ。
ここでもまた夏ならではの光景にほほえましく思いました～
お茶は忘れずに持参を☆彡
今週も忘れずmetime
ウォーキングもそうですが、仕事や夏休みの子どもたちのお世話に頑張っている自分へ、今週もコーヒーをごちそうしてきました。笑
ずっと気になっていたけど、お店が小さくてなかなかイートインが出来なかったカフェ。
今日はめずらしく空いていたので、迷わずイートインしてきました♪
ここのコーヒーは何度か飲んだことがあるのですが、すっきりとした飲み口ですが苦みもあり、スイーツとの相性ぴったりなんです。
滞在時間は10分足らずでしたが、こういう時間がとっても大切。
また来週から仕事にウォーキングに頑張るぞという気持ちになります！
みなさんも、metimeをとりながら、来週1週間を乗り切ってくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました♪
