5月も中盤にさしかかりましたが、
五月病という言葉がある通り、疲れがたまってくる時期ですね。
私もここ数日は疲れからか昼寝をしたり、
朝すっきりと起きれなかったり、何となく気分がのらない日々でした。
ウォーキングもひとまずお休みをしていたのですが、
先日の雨の時に少し歩きたくなったので、歩いて買い物に行ってきました。
昔からですが、雨の時に歩くのって楽しいなと思うんです。
傘をささないといけないのは億劫ですが、
人通りや自転車が少ないので、結構歩きやすいです。
歩いている途中で雨がやんでくれると、尚よしです☆彡
この日は、記録をつけずにただ普通に歩いたので
いい気分転換になりました。
「やりたいこと」がいつのまにか「やらなければいけないこと」にならない様に、
自分の気持ちに沿って、やらない日を作るのも大事ですね。
歩くのと同じくらい、私はコーヒーも好きなんですが、
気分転換の続きで、朝カフェにも行く日を作ってみました。
朝は店内が静かだし、朝からゆっくりと美味しいコーヒーを飲めるのは最高です。
モーニングサービスにトーストがあるのも嬉しい♪
この1週間は気分転換ができたので、
明日からまたウォーキングを頑張っていきたいと思います。
最後までご覧いただきありがとうございます。
